Media iklan gencar menawarkan susu untuk ibu hamil dengan berbagai macam varian rasa. Apakah minum susu wajib bagi ibu hamil? “Jangan sampe lupa minum susu ibu hamil-nya, semua demi bayimu lo. Kamu mau bayimu tumbuh gak sempurna”. Berbagai macam nasihat untuk ibu hamil, ada yg boloh, gak boleh, bahaya, wajib, takut, berani dan sebagainya. Apalagi
ASI atau air susu ibu adalah makanan terbaik untuk bayi tidak perlu diragukan lagi. Namun ada kalanya ibu menyusui mengalami kendala dalam produksi asi-nya. ASI tidak lancar, tidak hanya berasal dari teknik menyusui yang salah, tapi juga dari faktor fisik dan psikologi sang ibu, kondisi bayi, asupan nutrisi ibu, efek samping obat-obat tertentu, dan juga
Mitos Air Kelapa Untuk Ibu Hamil Banyak mitos berkembang di masyarakat indonesia yang mengatakan jika minum air kelapa bisa membuat kulit si kecil menjadi bersih, putih, atau rambutnya menjadi lebat dan hitam saat terlahir nantinya. Informasi tersebut bisa jadi hanya sekadar mitos, tapi bukan berarti air kelapa tak bermanfaat bagi ibu hamil. Yang harus diwaspadai
Ibu hamil membutuhkan asupan makanan yang bergizi tinggi untuk pertumbuhan janin. Bergizi tinggi bukan tinggi kalori. Makanan berkalori tinggi akan membuat berat badan ibu hamil bertambah namun tidak untuk perkembangan janin. Nutrisi makanan yang dibutuhkan oleh ibu hamil yang penting salah satunya adalah protein. Protein berperan penting dalam struktur dan fungsi semua sel makhluk hidup. Protein untuk
Daun Katuk Untuk Ibu Menyusui Sebagai Pelancar Asi Katuk atau dalam bahasa latin Sauropus androgynus, tumbuhan kategori perdu atau semak ini merupakan tumbuhan sayuran yang banyak terdapat di Asia dan paling banyak ditemui di Asia Tenggara. Tumbuhan ini dalam beberapa Daun katuk merupakan sayuran yang dikenal sejak turun menurun memiliki khasiat sebagai pelancar asi. Selain untuk pelancar asi, daun